Træning og kost

TRÆNINGSPROGRAM:

Her kan du få lavet et skræddersyet træningsprogram, som du kan tage med rundt i motionscenteret under træningen.

Klik her for at se mere.

 

HELBREDS TJEK:

Få målt dine helbreds tal, din styrke og kondital.

Derudover får du også en masse nyttige tal fra vores specielle vægt, som også kan bruges til sammenligning ved en måling efter en periode med evt. kostændringer og træning.

En test kan være med til at opdage livsstilssygdomme.

Hvis man kender sine tal kan man arbejde på at mindske problemet eller få helbredstallene ned i normalområdet igen.

Klik her for at se mere.

 

KOSTVEJLEDNING:

Få lavet en skræddersyet kostplan, som passer til din hverdag og mål.

Klik her for at se mere.

 

PERSONLIG TRÆNER:

Personlig træner 1:1

Personlig træner 1:1 er hvor man køber et 8 ugers forløb, hvor ALT er med i prisen - klik på ovenstående for at læse mere.

Personlig træner

Personlig træner er hvor man køber personlig træning pr. time eller et 10 turs kort, som kan bruges lige som man ønsker -  klik på ovenstående for at læse mere.

Vejning & Måling

Her får du/i en masse brugbare målinger på vores specielle vægt & bliver målt 5 steder.

Alt bliver skrevet op på et dokument, som man får med hjem og evt. kan bruge ved en ny vejning og måling - prisen er KUN 50 kr.

 

 

 

Vores kok hjælper dig gerne med at sammensætte din menu, han har også færdige menuforslag. Vi har laver også mad ud af huset, ligefra smørrebrød til færdige retter. Kokken er altid klar med nye forslag. 

 
Stoholm Fritids- og Kulturcenter Køkken

Hvad end der skal holdes stor fest, generalforsamling, konfirmation eller andet har vi hos Stoholm Kultur og Fritidscenter selskabslokaler op til 700 personer. Disse lokaler kan I leje med all inlucive eller I kan selv helt eller delvis stå for jeres arrangement.

 
Stoholm Fritids- og Kulturcenter Selskabslokaler

Skal holdet gøres klar til den nye sæson, er vi klar med trænings-lejren. Vi har hele pakken, hvad enten det er håndbold, fodbold, badminton eller andet. Vi har - som et af de få steder i landet - et tilbud om videolæring til håndboldhold.

 
Stoholm Fritids- og Kulturcenter Sportslab

Til personalefesten, ryste sammen turen, fætter/kusinefesten eller andet tilbyder vi hos Stoholm Kultur og Fritidscenter at sammensætte et teambuilding arrangement. Dette kan indeholde bl.a. vores Bocarts, køre ATV i mørke, spille menneskebord-fodbold eller et af vores andre tilbud, som en sjov start på festen.

 
Stoholm Fritids- og Kulturcenter Teambuilding
  • Stoholm Fritids- og Kulturcenter
  • Søndergade 56
  • 7850 Stoholm
  • Telefon: 97 54 16 21
  • post@stoholmfritid.dk
 
Stoholm Fritids- og kulturcenter